36 occupations pour faire une pause

  1. Aller marcher
  2. Goûter
  3. Faire un brin de ménage
  4. Envoyer un sms à quelqu’un que vous n’avez pas contacté depuis longtemps
  5. Appeler une personne de votre famille
  6. Faire un café/thé
  7. Faire un dessin
  8. Écrire dans votre bullet journal
  9. Planifier vos repas
  10. Faire du yoga/de la méditation
  11. Prendre soin de vous
  12. Regarder un (et un seul !) épisode de votre série préférée
  13. Faire une sieste de 20 minutes
  14. Planifier ses révisions pour le lendemain
  15. S’étirer
  16. Aller sur tumblr pour s’inspirer de studyblrs
  17. Regarder des vidéos sur youtube à propos de votre sujet d’étude
  18. Lire des citations motivantes
  19. Écrire un blogpost (si vous avez un blog !)
  20. Aller faire les courses
  21. Arroser ses plantes
  22. Écrire 10 choses positives sur vous
  23. Prendre du recul sur la semaine passée
  24. « Je suis reconnaissant(e) pour… »
  25. Ranger son bureau
  26. Écouter un audio-livre
  27. Cuisiner quelque chose de délicieux
  28. Planifier une alarme pour le lendemain matin
  29. Faire un suivi de vos habitudes
  30. Faire un smoothie
  31. Aller courir
  32. Préparer votre tenue/sac pour le lendemain
  33. Prendre une douche
  34. Réorganiser vos fournitures scolaires (exit les feutres qui ne fonctionnent plus !)
  35. Écouter de la musique
  36. Chanter
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